既然米娜醬已經(jīng)過來了,那么訓練也是可以按計劃開始了,由于是第一天的訓練所以并沒有什么特別的打算,只是為了讓自己先習慣一下訓練的狀態(tài)罷了,換句話說,今天訓練的主要目的其實也就是熱身而已。
當然具體的訓練內(nèi)容還是視今天訓練的進度而定的,如果熱身階段進行的比較快的話,也是可以進行......
既然米娜醬已經(jīng)過來了,那么訓練也是可以按計劃開始了,由于是第一天的訓練所以并沒有什么特別的打算,只是為了讓自己先習慣一下訓練的狀態(tài)罷了,換句話說,今天訓練的主要目的其實也就是熱身而已。
當然具體的訓練內(nèi)容還是視今天訓練的進度而定的,如果熱身階段進行的比較快的話,也是可以進行......