修煉法門

入門

普通人要想踏入修煉的門檻，就先要找到氣感，找到氣感之后就進入了練氣期。

如何找到氣感，找一處安靜空氣質(zhì)量好的地方，盤膝打坐，舌頭抵在上顎，調(diào)整好一個舒服的狀態(tài)，心無雜念，全身放松，然后進入一個入定的狀態(tài)。

入定的狀態(tài)和平時走神差不多，主要表現(xiàn)是你自己還存在意識，但對周圍的環(huán)境感知已經(jīng)淡化，也沒有任何思緒干擾，天地之間只有你一個人。

進入入定狀態(tài)之后，就要看個人天賦了，有的人幾個小時就能找到自己身體內(nèi)的氣感，有的幾十年甚至一輩子都找不到氣感。

所謂氣感，就是在入定狀態(tài)內(nèi)，感覺出自己體內(nèi)氣脈的走向。

找到氣感之后，慢慢的嘗試去控制氣感，這也是因人而異，就跟嬰兒最開始學走路一樣，肯定不是一下就是控制的住的，需要自己摸索。

控制氣感之后，需要學會吐納，吐納就是呼吸的方法，通過吐納可以讓體內(nèi)的氣感慢慢變強。

當氣感達到一定強度之后，就可以利用氣感，比如把氣感控制集中在拳頭之上，一拳的力度遠比普通人要大，和武俠小說中的內(nèi)力差不多。

當氣感在體內(nèi)達到飽和時，即自己身體感覺承載不住氣感的時候，就可以開始壓縮氣感，即控制氣感凝聚在一起，只要氣感凝聚成形，就進入了筑基期。

不過隨著社會發(fā)展，人口增多，工業(yè)開采，天地靈氣匱乏，煉氣期的修士在吐納的過程中，能增強的氣感少之又少，幾乎不可能達到筑基期了。

所以要想提升境界，就只能去搜集一些蘊含天氣靈氣的物品，由于自然環(huán)境的破壞，靈草靈石幾乎已經(jīng)絕跡，相對而言，古代帝王陵墓中陪葬的器物，卻有很多是蘊含靈氣的。

當然各位道友千萬不能為了提升力量，而去做違背法理的事。